仕事辞めたいと人間関係で悩む女性はどうするべき?

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仕事を辞めたい

職場の人間関係が女ばかりで辛い

など、お悩みではありませんか。

女性ばかりの職場だと、何かと人間関係で揉めがちですよね。

今回は、仕事を辞めたいと人間関係でお悩みの女性の方に向けて、具体的な対策についてご紹介していきます。

仕事を辞めたいと人間関係で悩む女性の対策5選

仕事を辞めたいと人間関係で悩む女性の対策5選

人間関係が辛いと感じる女性の方は、きっと今すぐにでも仕事を辞めたいと思っているのではないでしょうか。

もし、退職や転職を検討しているのであれば、まずは以下のことを実践してみてください。

  • 仕事として割り切る
  • 趣味に没頭してみる
  • 自分の適性を分析してみる
  • アプリでキャリア診断してみる
  • 転職先を探す

仕事として割り切る

仕事を辞めてしまうのは簡単ですが、人間関係の悩みはどの職場でもついて回ります。

ストレスの度合いにもよるものの、まだ頑張れそうであれば仕事として割り切れないか考えてみてはいかがでしょうか。

  • 勤務時間中だけは無心になって仕事をしてみる
  • あと1年だけ頑張ってみる
  • なるべく話しかけないようにする

など、我慢できる範囲で頑張ってみるのも選択肢です。

ただし、あまりにも劣悪な環境であれば早めに転職を検討した方が良いでしょう。

趣味に没頭してみる

趣味に没頭してみるというのも、人間関係のしがらみによるストレスを緩和する手法の一つです。

例えば、

  • 休日は友人と買い物に出かけてみる
  • 旅行に行く
  • スポーツをして汗を流す

など、仕事から一度離れることが大切です。

毎日仕事が辛いと思っていても、1日〜2日ほどゆっくりと休んでみれば、気持ちがスッキリすることもあるでしょう。

「最近休めてない・・・」

という人は、一度休日を作ってみてはいかがでしょうか。

自分の適性を分析してみる

本気で転職を検討している方は、自分の適性について考えることが大切です。

合わない人間関係というのは、自分自身の適性とマッチしていない職場にいるために発生している問題と言えます。

環境を変えたとしても、自己分析を怠ればまた同じことを繰り返してしまう危険性があるでしょう。

そのため、まずは自分自身の適性を知ることから始める必要があります。

アプリでキャリア診断してみる

自己分析の方法が分からないという方は、まずは気軽にアプリでキャリア診断を行ってみる方法がおすすめです。

今ではVIEWなどのアプリも登場しており、3分程度で無料診断することができます。

診断しても必ず応募する必要はなく、今から受けられる企業が一目で分かるのが魅力です。

まずは自己分析のツールとして活用してみてはいかがでしょうか。

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転職先を探す

今すぐにでも転職活動を開始したいと思っている方は、転職先のリサーチを始めてみましょう

まずは転職エージェントに登録しておき、実際に応募されている求人をチェックすることが大切です。

転職エージェントは無料で登録することができ、専任のアドバイザーが相談に乗ってくれます。

こちらも無料で利用できるため、まずはお気軽に登録してみるのが良いでしょう。

なお、年代別におすすめの転職エージェントについては、以下の記事にて解説しています。

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仕事を辞めたいと人間関係で悩む女性は多い

仕事を辞めたいと人間関係で悩む女性は多い

人間関係によって仕事を辞めたいと悩む女性は多いですが、具体的にはどのような問題が起こっているのでしょうか。

ここでは、より詳しい人間関係上の問題について解説していきます。

  • 派閥が辛い
  • 職場の空気感が悪い
  • 雑談が長くて帰りづらい
  • お局様がいる

派閥が辛い

人間関係の問題として、どうしても発生してしまうのが派閥問題です。

  • グループ間の派閥争いに巻き込まれる
  • 日々の業務に影響が出るほど仲が悪い
  • 仲良しグループから仲間はずれにされる

など、女性独特のお悩みを抱えている方が多いようです。

ある程度のストレスは仕方がないかもしれませんが、どうしても辛い場合には早めに退職を検討するのが良いでしょう。

職場の空気感が悪い

職場によっては、非常に働きにくい空気感である場合も

  • いつも誰かが悪口を言っている
  • 上司のご機嫌を常に伺う必要がある
  • ピリピリしていて仕事がしにくい

常に誰かの悪口ばかり言っている職場では、働きにくくなるのも無理はありません。

このまま働き続けるのが難しいと感じるのであれば、転職に踏み切ってみるのも一つの選択肢です。

雑談が長くて帰りづらい

定時時刻をすぎているのに、いつまでも雑談が終わらないという職場も多いですよね。

「これ、いつまで喋ってるんだろう・・・」

と、思っていても、上司や先輩が残っていれば帰りにくいもの。

仕事と関係ないお話も時には大切ですが、あまりにひどいのであれば嫌になってしまいますよね。

お局様がいる

女性が多い職場で必ずと言って良いほど発生するのが、お局問題です。

  • 昔からいる年配の女性が一番権力を持っている
  • お局様が毎年新人をいじめている
  • 一緒に食事に行かないと不機嫌になる

など、立場的には役職にもついていない年配の女性が、なぜか部長職よりも権力を持っている場合も多いです。

お局様の顔色ばかり伺う職場では、ストレスも多く長く働き続けるのは難しいでしょう。

仕事を辞めたいと人間関係で悩む女性の注意点

仕事を辞めたいと人間関係で悩む女性の注意点

現状、仕事を辞めたいと考えている女性にも、注意すべきことがあります。

主に以下のことには気を付けるようにしましょう。

  • 職場内で誰かに悩みを相談しない
  • 感情に任せて行動しない
  • 今後のキャリアをイメージする

職場内で誰かに悩みを相談しない

まず、絶対に職場内で他の人に相談しないことをおすすめします。

女性はかなり噂話が好きなので、信頼している人であっても裏ではこっそり他の人に漏らす可能性が高いです。

  • 絶対に誰にも話さないから、悩みがあるなら話してごらん
  • 人間関係で悩んでいることとかないの?
  • 〇〇さんについて、どう思う?

など、誰かの悪口を話すよう仕向けてくるような言葉には気をつけましょう。

もし、そうした誘導に沿って悩みを打ち明けた場合、

「あの人、この前〇〇さんの悪口を言ってたわよ・・・」

というふうに裏で仲間はずれにされる恐れがあります。

感情に任せて行動しない

次に、感情に任せて行動しないことも大切です。

人間関係上の悩みを抱えていると、精神的にも弱っているので冷静な判断ができない恐れがあります。

  • とりあえず退職してしまう
  • ついつい言い返してしまう
  • 後先考えずに仕事をバックれる

など、感情的な行動は避けなければなりません。

いきなり退職しても転職先がすぐに見つかるわけではありません。

また、バックれた場合には最悪損害賠償などを請求されることも。

こうした感情的な行動については絶対にしてはいけないと言えます。

今後のキャリアをイメージする

転職する前に、しっかりと今後のキャリアについてイメージしましょう。

  • 5年後にどうなっていたいのか
  • 転職先はどのような業種にするべきか
  • 自分に合った仕事とは何か

こうしたことを考えておかないと、転職しても同じ失敗を繰り返しかねません。

先ほども紹介したキャリア診断アプリなどを活用し、しっかりとキャリアについてイメージを膨らませてから転職活動を進めるようにしましょう。

転職を成功させるためのポイントは?

転職を成功させるためのポイントは?

人間関係上の悩みで転職する場合、いくつか事前にポイントを押さえた上で進めていく必要があります。

女性が多い職場でお悩みの方は、以下のことに気をつけて転職を進めてみるのが良いでしょう。

  • 男性が多い職場がおすすめ
  • 在宅ワークができる職場も探してみよう
  • まずは求人のリサーチから始めよう

男性が多い職場がおすすめ

これから転職する場合、男性が多い職場を選ぶ方がおすすめです。

なぜなら、女性ばかりの職場よりも比較的さっぱりとしていることが多いからです。

女性が多い職場では、上述したような派閥争いや仲間はずれがおきがち。

その点、職場にもよりますが、男性が多い職場は割と穏やかなことが多く、人間関係で悩むリスクを減らせます。

特に中年や年配の男性が多い職場を選ぶのが良いでしょう。

在宅ワークができる職場も探してみよう

人間関係でお悩みの場合、なるべく一人で働きたいとお考えの方も多いのではないでしょうか。

新型コロナウイルスの影響もあり、最近では在宅ワークが増えてきています。

在宅ワークであれば自宅で黙々と作業しながら働くことができるので、非常におすすめです。

求人としては、データ入力などの事務系の仕事であれば在宅でできる仕事も多いため、希望に合うものを探してみるのが良いでしょう。

まずは求人のリサーチから始めよう

引用:リクルートエージェントホームページより

仕事を辞めたいとお考えであれば、まずは求人情報のリサーチから始めましょう。

求人としてどのような仕事があるのか探してみなければ、具体的なプランも立てられません。

さまざまな情報を集め、自分がどの仕事に就きたいのか考えてみましょう。

転職エージェントに登録しておき、相談してみるのがおすすめです。

現在、人間関係に悩んでいることも伝えておけば、あなたの適性に配慮した求人を紹介してもらえます。

まずはお気軽にアカウント登録から始めてみてはいかがでしょうか。

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まとめ

今回の記事では、人間関係で仕事を辞めたいとお考えの女性に向けて具体的な対策をご紹介しました。

  • ある程度は割り切って考える
  • 趣味に没頭してみる
  • 転職するならまずは自己分析から行う
  • 転職先を徹底的にリサーチしておく

誰しも、仕事をしていれば人間関係上の悩みを抱えています。

もし、転職するのであれば上記のことを意識して進めていくようにしましょう。

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カケル

高校教諭を3年勤めたのち、激務により体調を崩す。その後はフリーランスWEBライターとして活動。WEB系のお仕事情報や、その他さまざまなお仕事に関する知識を発信しています。
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