仕事を辞めたい40代女性はどうするべき?その対処法について解説

退職

「仕事を辞めたい」

「退職したいけど、この年で転職できるのか不安・・・」

40代は様々な悩みの多い年代です。中には仕事を辞めたいと感じている方も多いのではないでしょうか。

今回の記事では仕事を辞めたい40代女性をテーマに、辞めたい理由や対処法について解説していきます。

この記事を読めば分かること
  • 40代の女性が仕事を辞めたい理由は?
  • 仕事を辞めたい40代女性はどうするべき?
  • 仕事を辞めても良い人の特徴は?

仕事辞めたい40代女性、辞めたい理由は?

そもそも、なぜ仕事を辞めたいと感じてしまうのでしょうか。40代の女性に多い理由として多いものは以下のことが挙げられるでしょう。

  • 毎日の仕事が辛い
  • 上司や同僚との人間関係が辛い
  • 家事と仕事を両立できない

毎日の仕事が辛い

まず、シンプルに日々の業務が辛いと感じている人も多いようです。

毎日の仕事が辛い理由
  • 40代となり精神的にも肉体的にも限界が来ている
  • 仕事にモチベーションはないのに、責任のあるポジションになった
  • 友達で主婦の人を見ると羨ましく感じる
  • 働きたくない

このように、40代という年齢から責任のある地位についている人も多く、日々の業務が辛いと感じていることも多いようです。

また、周囲の友達で働いていない主婦の人を見て羨ましいと感じるケースも。

40代は会社で重要な役割についてしまった・・・。やる気もないのに・・・。

上司や同僚との人間関係が辛い

上司や同僚との人間関係が辛いと感じている方もいらっしゃるようです。

職場での人間関係の辛さ
  • 上司と部下の間で板挟みになるのが辛い
  • つきたくもない役職についてしまい、周囲に気を遣う
  • 上司のご機嫌を伺うのがめんどくさい

40代は中間管理職と呼ばれるような役職に就くことも多く、気苦労が絶えない日々を送っている方も少なくありません。

上司と部下の間で板挟みになっているという40代特有の辛さを感じている方も多いようです。

職場内の人間関係が辛い・・・。もう辞めたい・・・。

家事と仕事を両立できない

また、家事を理由として仕事を辞めたいと感じている方もいらっしゃいます。

家事と仕事の両立が辛い・・・
  • 仕事が忙しくなってきて、とてもじゃないけど家事と両立できない
  • 旦那が家事を手伝ってくれなくてイライラする
  • 仕事が終わってから料理や掃除をするのがきつい

ただでさえ仕事が忙しいのに、帰ってから家事もこなさないといけないとなると爆発してしまいそうになりますよね・・・。

忙しい仕事と家事を両立していくのが辛い・・・

仕事辞めたい40代女性はどうすべき?

上記では、仕事を辞めたい40代女性の理由について解説しました。

では、具体的な対策としてはどのようなものがあるのでしょうか。

ここでは、仕事を辞めたい時の対処法について詳しく見ていきましょう。

  • とりあえず休んで色々考えてみる
  • 資格を取得してみる
  • スキルを身につけて新たな人生の可能性を模索する

とりあえず休んで色々考えてみる

まず、一旦休んでみるという方法です。会社に休職制度があれば利用してみたり、もし可能であれば退職してみるというのも選択肢の一つ。

普段仕事ばかりしていると次第に視野が狭くなっていき身動きが取れなくなります。

気がついたら鬱状態になってしまうということも。そうならないうちに、仕事をすっぱり辞めてみるのも大切かもしれません。

ただし、やはりお金のこともあるので休んでばかりはいられないというのがほとんどでしょう。

そうした方は以下の方法を試してみてください。

お金に困らない状況であれば、一度休んでみてはいかがでしょうか

資格を取得してみる

もし、現状仕事を辞めたいと考えているものの、すぐには難しいという場合には資格取得という方法もあります。

例えば、英語の勉強をしてみたり、簿記検定の受講なども良いでしょう。

ただし、本気で転職を狙う場合は現在の仕事と相関性のある資格を取得することが大切。

なぜなら全くの未経験の業種の資格を持っていても、転職に役立てるのは厳しいからです。

例えば、事務系なら簿記、商社などに勤めていれば英語など、関連性のある資格を勉強して転職に役立てましょう。

もし、資格取得からの転職が厳しい場合には以下のスキルを身につける方法があります。

資格の取得は自信にもつながります!

スキルを身につけて新たな人生の可能性を模索する

このほかにも、スキルを身につけて他の可能性を模索するという方法もあります。

上記で解説したような資格の取得は取り組みやすいものの転職に役立つかどうかは微妙です。

それに対し、ITなどの実用性のあるスキルを習得すれば転職に役立つだけではなく、最終的に独立することもできます。

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仕事を辞めても良い40代女性とは?

もし、これから退職される場合、どのような状況でもいきなり辞めて良いわけではありません。

主に次のような人であれば仕事を辞めても良いと言えるでしょう。

  • 安定よりも自分の夢ややりたいことを追いかけたい人
  • 収入が不安定だとしてもストレスを感じない人
  • 仕事が辛すぎて心身の健康を壊している人

まず、退職すればもちろん収入は不安定になります。それでも自分のやりたいことや夢があるのであれば、すっぱり退職してしまって良いと言えます。

また、判定だとしても「まあ、なんとかなるか!」というふうに、良い意味で楽観的な気持ちを保てる方も退職して問題ないでしょう。

しかし、安定を求めており、少しでも収入がなくなると不安になってしまう場合はむしろ退職でストレスが掛かってしまうため、やめておく方が無難です。

その他、今の仕事でパワハラなどを受けており、精神面に異常をきたしているという方はすぐさま退職した方が良いです。

場合によっては退職代行などを利用し、退職を進めるようにしましょう。

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まとめ

今回は、仕事を辞めたい40代女性について解説しました。

40代はさまざまな問題を抱えやすい年代です。

適切な対処を行い、悩みを解決していくことが大切でしょう。

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カケル

高校教諭を3年勤めたのち、激務により体調を崩す。その後はフリーランスWEBライターとして活動。WEB系のお仕事情報や、その他さまざまなお仕事に関する知識を発信しています。noteも作成中で、お仕事コラムを書いているのでぜひ見ていただければ!https://note.com/kakeru5151
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